"Manchmal muss man aus der Rolle fallen, um aus der Falle zu rollen."

Virginia Satir

Systemische Beratung
Kreative Workshops
Begegnungsräume
Ecstatic Dance
Achtsamkeit
Meditation


Sind Sie bereit, sich selbst mehr Raum zu geben und Ihr Leben aktiv zu gestalten? Selbstfürsorge bedeutet, bewusst innezuhalten, sich mit den eigenen Bedürfnissen zu verbinden und neue Wege für mehr Wohlbefinden und Lebensfreude zu entdecken. Ich begleite Sie gerne durch Systemische Beratung, Achtsamkeit und kreative Methoden, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen.

• Systemische Beratung: Neue Perspektiven entdecken, innere Ressourcen aktivieren und nachhaltige Veränderungen gestalten.
• Achtsamkeitskurse & - spaziergänge: Momente der Stille genießen, zur Ruhe kommen und bewusster leben.
• Meditationskurse mit Malen & Tanz: Kreativer Ausdruck als Brücke zu innerer Balance und Selbstentfaltung.
• Ecstatic Dance: Freies, intuitives Tanzen als Verbindung zu sich selbst und dem Zugang zur eigenen Lebendigkeit und Sinnlichkeit.
• Workshop Visionboard: Träume und Ziele sichtbar machen und fokussiert in die Umsetzung bringen.
• Meet & Connect-Treffen: Raum für Begegnung, Austausch, Freude und gemeinsames Wachsen.

Gönnen Sie sich eine Auszeit für sich selbst.
Ich freue mich darauf, Sie in einem meiner Angebote zur mentalen und emotionalen Stärkung willkommen zu heißen.

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